巴菲特曾撰文表示，股价下跌才是
投资者最好的朋友。如果将来你准备成为
股票的净买入者，那么股价上涨都会损害你的利益，股价低迷不振反而会增加你的利益。只有那些近期要卖出股票的人才应该随着股价上涨而高兴。准备买入方而应该更偏好股价下跌。
在巴菲特看来，感情因素往往会让股市投资复杂化：大多数人，包括那些将来会是股票净买入者的投资者，看到股价上涨就兴高采烈，股价下跌就愁眉苦脸。实际上，他们就相当于看到自己很快就要购买的“汉堡”价格上涨时而感到高兴。所以这种反应是毫无道理的，这会增加你的成本。
股价低迷是买入者的好朋友
巴菲特的这段话至关重要，但是却被很多偏向看多的媒体和分析师所误解，这段话常常被他们用作上涨走势的口号，建议
股民坚持“买入和持有”。但是，这完全不是
股神所表达的意思。开头那段话其实就是“
高抛低吸”的精髓，也可以作为长期投资的基本操作法则。
巴菲特曾表示他年轻的时候一看到股市上涨也表现得非常高兴，而现在低迷的股价则成为了他最好的朋友。但是大部分股民却并不习惯巴菲特的理念，反而更热衷于频繁买卖，甚至是追涨杀跌。然而股价上涨不一定是买入和持有的原因。有些时候，股市上涨可以成为选择抛售的原因。
以下一条规则是很重要的：
“如果你没有选择高价抛出，那你很可能会失去将来低价买入的能力。”
换句话说，就是如果
散户在市场价格走强的时候选择买入股票投资，而不是卖出；那就在股票下跌的时候，他们就缺少足够的闲置资本低价买入便宜的股票。