大浪淘沙，股海淘金，炒股关键是
心态。最主要是要有一颗平常心。罗马不是一天建成的，
投资也不一定马上就有回报。如果把股市看成遍地黄金，想一夜之间就赚个盆满钵满，这种心态下必然会急功近利，把投资变成了
投机，结果自然可想而知。所以炒股有一颗平常心很重要。有了一颗平常心，就能让你理性地看待股市的涨与跌，就能让你在非理性的“羊群效应”中保持清醒的头脑，让你有效地规避风险，也才能让你有效地化险为“益”。毕竟，在股市中不赔钱就是赚。作为一个小
股民，手里拿的是辛辛苦苦赚来得血汗钱。投资的目的，当然是保本第一，增值第二。所以，进入证券市场，我们要为自己确立一个原则，宁可少赚，安全第一，时刻保持一颗平常心，牢记“投资有风险，入市须谨慎”的名言。
对待股市中的投资风险，可以说只要涉身股市，就会有切身的体会，区别就在于有些投资者，能够在碰壁以后，及时总结。并能够按照自己的特点，制订出投资策略和战术纪律。在具体实施时，牢牢把握，从而避免了风险。而有些投资者，往往在得意之时，是好了伤疤忘了疼，赚了想赚得更多，赔了想尽快的把本钱扳回来，从而常常让自己的收益变为风险。由此可见，投资有风险，虽然是一句人人皆知的老话，但我们真正要时刻挂在心上，还需要铁一样的纪律，还需要我们对投资
股票有一个平和的心态，这样才能有效的规避风险，也才有可能化险为“益”。
投资固然有风险，但不投资肯定是没有收益的。对我们工薪族来说，只要心态平，运用一定的风险控制方法，那么会在风险市场上才能化“险”为“益”，找到自己的奶酪。根据我的实际情况，我就为自己制订了“小富即安，绝不眼红他人赚大钱”策略。在具体操作时，以上下10%为盈亏平衡点。这样的策略，虽然赚不到大钱，但能够保证少亏或者不亏，我感到是一种比较适合我的投资方法。
炒股中只有平常心，才能在大盘高位的时不会盲目看高而多一份警惕，在大盘大跌的时多一份理性面主动持股和积极介入，才能在个股盘整的时多一份耐心主动坚守，才能克服恐惧，贪婪和急功近利。
因为有了一颗平常心，才能会更多的认识到股市的风险，从而会积极进取努力学习提高自已的水平，才能会更珍惜每一次机会而不是盲目攀比急躁漂浮，才能会认真对付每一次失误总结经验而把坏事变成好事，从而会一步一个脚炒好每一只股票。
在股市中要保持心态平和，应该注意以下几点：
一、在操作前要做认真细致地准备。有些投资者的操作十分草率，在还不了解某只股票的情况下，仅仅是因为看到股评的推荐或亲友的劝说以及无法确认的内幕消息而贸然买入，这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定，股价稍有异动就会感到恐惧。因此，尽可能多地了解所选中个股的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。
二、操作中要有完善的资金管理计划。要合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重了个人持股的非系统风险，投资者的心态会因此变的非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，投资心理最容易趋于恐慌。
三、要培养冷静乐观的投资态度。任何股市都有涨有跌，不要说股市的天不会塌下来，即使股市真的遇到某种不确定因素，出现悲剧性的股灾时，只知道恐惧又有什么用。在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。而乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。
四、要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，选股时重点选择有价值蓝筹类个股的稳健型投资者，在遇到股价出现异动时，往往不容易恐惧。相反，那些致力于
短线投机炒作的投资者，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与
短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。因此，投资者要适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
五、学会坚持和忍耐。投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
六、要提高自己的趋势判断能力，容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对大盘的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，将很容易克服恐慌心理。
概括起来说，说是股票投资看三心：戒贪心，要细心，有耐心，以平常心炒出大成绩。
面对股票大涨大跌怎么调整心态
股市投资人可能都有这样的感受：当大涨行情出现时，心情通常都会比较兴奋，追涨的热情也比较高。但很多情况下，在投资者追进去以后，就发现自己被套在高位了。与此相反，当遇到大跌行情时，投资者的心情一般都是非常恐惧的，纷纷杀跌割肉抛出，但回头一看，原来自己把股票割在了地板上，这也就是人们常说的人性贪婪与恐惧的弱点在股市中的体现。那么，投资者在遇到大涨或大跌的情况时，该怎样正确调整心态呢？ 在这里，我提醒大家一句，机会都是跌出来的，而风险却是涨出来的，所以我们应努力做到大跌胆要大，大涨胆要小。
自证券市场建立以来，反应过度便是证券市场的一大特色：不论因利多而涨，或因利空而跌，经常是涨的时候会涨过头，跌的时候也会跌过头。事实上，这种情况的发生应可理解，因为利多或利空本身的力度究竟有多强，根本无从称斤论两，而投资大众对这种利多或利空的反应程度和所采行动大小也各不相同，同样无从量度。但不论大涨或大跌，均可能会“物极必反”，涨过头时必然会跌，而跌过头时必然会涨。投资者如能深深体会此道理，并能随机应变，则胜算概率自可增加，相对风险则可降低。
通常大跌不外乎两种情况：一是因突发性利空，包括空穴来风，或捕风捉影的谣言所引发的股价急跌；二是因政治、经济环境转变或某种特殊利空所引发的较长时间股价下跌。先说第一种情况，突发性利空或谣言所引发的开盘重挫或盘中、盘尾急跌，投资人首先要做到保持镇定，之后则进行冷静、理性的分析与研判，再采取对策，方不致因过度惊慌而做出错误的决定，特别是盘中或盘尾急跌，多系谣言作祟。如果作中、长期投资，更不应过分在乎此种一时性的股价起落。在近两年的股市行情中还经常会有
主力机构在尾市时故意砸盘的情况，经常是收市时把股价砸到跌停板上，第二天却又把股价推到涨停板上。再来看第二种情况，即由政治、经济环境转变或某种特殊利空所引发之较长时间下跌，投资者如发现以下这些情况，不仅用不着再杀跌，还要勇于买进。这些情况包括：
1、各项技术指标如
MACD、
RSI等均显示严重超卖、超跌。
2、政治、经济环境并未如预期之恶化或继续恶化，且在明显改善。
3、
成交量日趋萎缩且近见底，缩无可缩。
4、市场人心涣散，各证券营业部门可罗雀，证券分析师普遍发布悲观论调，劝人保持观望。
5、绩优股价已稳定，券商等机构已开始进场。大涨的情况也可分为两种，一是突发性大涨，二是持续性大涨。突发性大涨一般来得快也去得快，有如昙花一现，行情维持比较短暂，投资者如果在这种情况下追高买进，则被套牢的概率自然很高，所以需要分外小心。至于持续性大涨，通常具有利多支持，不管是出于
基本面的，如整体经济繁荣，各上市公司业绩普遍增长，获利大增；或是出于资金面的，如市场
游资充斥，逐利热钱大量涌进股市等等，但到头来，终会因涨幅过大，而告大幅回调。突发性大涨，多半发生在下列状况之下：
1、股市长时间低迷，人气涣散，有心人士如机构及券商等为了本身利益，势必突破僵局，而采取重点拉抬某些具有指标作用之个股，以带动整个大盘，促使股市活跃起来。
2、因某项利多消息，经机构大肆渲染而形成一股抢买热潮。当投资人面对前述突发性大涨，尤其需要保持镇定，在未弄清楚真实情况之前，切忌贸然抢进，事实上，平时喜好炒短线的投资者往往就栽在这种行情上。